В пилатесе на мате сочетаются мягкая силовая нагрузка, упражнения для естественной гибкости и внимание к дыханию. Занятие укрепит мышцы всего тела, приведет их в приятный тонус, поддержит здоровье осанки и снимет напряжение (физическое и ментальное).

Тренировка не требует подготовки, подходит гостям любого возраста от 18 лет. Заниматься можно босиком или в носках.

СТУДИЯ
Sculpt — студия здорового фитнеса. Особенность проекта —в осознанных тренировках, основанных на знаниях биомеханики человека. Такой подход обеспечивает не только красоту, но и здоровье тела на долгие годы. Без изнурения и агрессивной нагрузки.

ДАТА И ВРЕМЯ
18.05 12:00 - 13:00
Veter Spring Fest, Зона Практик 3 этаж
ЗИЛ улица Восточная, 4

На сеансе Мария познакомит вас со звуком и его влиянием на сознание и тело; вы освободитесь от мысленного шума и определите свои истинные потребности, чтобы направить энергию на работу с ними.

Звуки чаш и гонга, дополненные психологическими техниками, помогут погрузиться в глубины своего существа и найти ответы на самые важные вопросы. С группой единомышленников вы узнаете, что такое медитация и переживете медитативное состояние в безопасном пространстве.

Преимущества групповой практики в том, что слова, чувства и переживания других помогают лучше понять себя и четче сформулировать свои задачи для последующей индивидуальной работы.Мария бережно будет сопровождать вас на всех этапах - от диагностики и раскрытия личного запроса к принятию и выходу в нейтральное состояние.

МАСТЕР
Мария Новаторова
Автор Метода Музыкально-Сенсорной Терапии, Член Ассоциации Суггестивных Психологов, Звукотерапевт, Психолог-Консультант. В качестве базы Мария использует гипнотерапию, интегрируя в нее звук поющих чаш и гонга; техники НЛП и гипноза, массаж Тибетской чашей, ТАС — техники активации сознания, арт-терапию, гвозди, метафорические карты.

ДАТА И ВРЕМЯ
18.05 13:30 - 14:30
Veter Spring Fest, Зона Практик 3 этаж
ЗИЛ улица Восточная, 4

В тантре все внимание мы сосредотачиваем на партнере и видим в нем не просто тело человека, а частичку Вселенной, с которой мы взаимодействуем.

В практике мы проведём сонастройку с партнером в едином энергетическом потоке, почувствуем контакт, усилим близость, понимание и принятие внутри пары.

Что даст практика:
•отпускание сложных эмоций, снятие блоков и ограничений, раскрытие сердце с партнером
•усиление близости с партнером
•проживание новых эмоций с партнером через обмен энергиями и сонастройку с друг другом
•понимание и чувствование своего партнёра

ВАЖНО: стоимость указана за одного человека

ПРОВОДНИК
Ишимова Надежда
Более 9 лет в практиках, училась у основателей женской школы «Миламар».
Основное направление — энергетические сексуальные практики, женские круги и творческие мастер-классы с практикой на гармонизацию состояния, сакральные церемонии дня рождения и проведения магических женских мероприятий, даосские практики и тантра.
Авторский подход к практикам активирует раскрытие вкусного состояния, пробуждение женской сути, открытие в себе сексуальности, органичности, чувственности и природного уникального магнетизма.

СТУДИЯ
Pheromone – это пространство для женщин.
Женщина - это состояние.
Глубокое, чувственное, гармоничное, с полным принятием себя. Pheromone помогает наполнить состояние каждой женщины и поддерживать его через связь тела, духа и разума.

ДАТА И ВРЕМЯ
18.05 15:30 - 17:00
Veter Spring Fest, Зона Практик 3 этаж
ЗИЛ улица Восточная, 4

Класс построен из базовых инструментов хатха йоги, пранаямы и современных методов телесной терапии.

Обязательно будут:
- медитативные техники и дыхательные упражнения, которые оказывают оздоровительный эффект на тело и психику;
- динамические переходы из асаны в асану;
- статические удержания форм с тщательной отстройкой.

В конце обязательное качественное расслабление для усиления восстановительного эффекта.

Практика подбирается по уровню - от мягкой с акцентом на дыхание и релаксацию, до силовой с элементами балансов

МАСТЕР
Светлана Селихова
Классы Светланы строятся по принципу совмещения йогатерапевтического подхода к освоению асан с динамикой и статикой в зависимости от задачи класса. Особый акцент на классах Света дает на работу с дыханием, брюшными манипуляциями и мышечными замками.

СТУДИЯ
Yoga Space – это гармоничные пространства для души и тела, где каждый может почувствовать заботу и внимание. Две студии в центре Москвы: на Большой Никитской и на Большой Дмитровке. Миссия с момента основания — привнести пользу от практики йоги в жизнь городского жителя.

ДАТА И ВРЕМЯ
18.05 17:30 - 18:30
Veter Spring Fest, Зона Практик 3 этаж
ЗИЛ улица Восточная, 4

На практике мы послушаем эфирные масла, дающие вдохновение и импульс к действию. Наше состояние будет трансформироваться мгновенно и безопасно.

Очищать, наполнять, вдохновлять - от одного и того же масла каждая возьмет то, что нужно именно ей в данный момент. Мы будем учиться слышать себя.

Вас ждет аромамедитация с ароматами, которые поднимут настроение и снимут накопленное напряжение.

С завязанными глазами для максимального погружения в себя, проводник направит в изучение восприятия, задавая определенные вопросы в процессе.

Создайте новые нейронные связи и откройте для себя новые эфирные масла.


ПРОВОДНИК
Весницкая Валерия
Практикующий ароматерапевт, психолог и энерготерапевт. Автор ароматических композиций для косметических продуктов разных брендов, автор собственного бренда косметики.
В направлении ароматерапии с 2018 года. Проходила обучение в Германии, Испании, Иране, Москве.

СТУДИЯ
Pheromone – это пространство для женщин.
Женщина - это состояние.
Глубокое, чувственное, гармоничное, с полным принятием себя. Pheromone помогает наполнить состояние каждой женщины и поддерживать его через связь тела, духа и разума.

ДАТА И ВРЕМЯ
18.05 19:00 - 20:30
Veter Spring Fest, Зона Практик 3 этаж
ЗИЛ улица Восточная, 4

В Brothers Boxing Club каждая тренировка длится 60 минут и включает индивидуальную работу с тренером, адаптированную под ваш уровень подготовки и цели.

Структура тренировки включает:

• Разминка: Начинаем с разогревающих кардио и динамических упражнений.
• Техника и работа на лапах: Улучшение ударов и технических навыков под полным контролем тренера.
• Функциональный блок: Укрепление мышц через специальные упражнения, повышающие силу и выносливость.
• Растяжка: Заключительная часть тренировки, направленная на улучшение гибкости и предотвращение травм

Каждый тренировочный блок тщательно спланирован, чтобы вы могли достигать своих целей, улучшать физическую форму и чувствовать прилив сил. Независимо от того, начинаете ли вы заниматься боксом или уже имеете опыт, тренеры Brothers Boxing Club обеспечат вам оптимальную нагрузку и поддержку

СТУДИЯ
BROTHERS BOXING CLUB — студия персональных тренировок в Москве
Клуб работает уже более 8 лет и за это время мы основали свой подход и видение тренировок. Каждое направление Brothers Boxing составлено с учетом возраста и физической подготовки. Игровой формат и индивидуальный подход не даст заскучать даже самым юным посетителям

ДАТА И ВРЕМЯ
19.05 12:00 - 13:00
Veter Spring Fest, Зона Практик 3 этаж
ЗИЛ улица Восточная, 4

В пилатесе на мате сочетаются мягкая силовая нагрузка, упражнения для естественной гибкости и внимание к дыханию. Занятие укрепит мышцы всего тела, приведет их в приятный тонус, поддержит здоровье осанки и снимет напряжение (физическое и ментальное).

Тренировка не требует подготовки, подходит гостям любого возраста от 18 лет. Заниматься можно босиком или в носках.

СТУДИЯ
Sculpt — студия здорового фитнеса. Особенность проекта —в осознанных тренировках, основанных на знаниях биомеханики человека. Такой подход обеспечивает не только красоту, но и здоровье тела на долгие годы. Без изнурения и агрессивной нагрузки.

ДАТА И ВРЕМЯ
19.05 13:30 - 14:30
Veter Spring Fest, Зона Практик 3 этаж
ЗИЛ улица Восточная, 4

Сила, поток, творчество - три составляющих основы классов. Коврик, который я называю вашей личной лабораторией, где сочетая эти ингредиенты, мы исследуем свои возможности, выходя за рамки привычных представлений зоны комфорта. Сила для создания опоры и уверенности, которую мы находим в себе, чтобы проявить свою индивидуальность и свободу.

Поток - чтобы научиться управлять, направлять, распределять и гармонизировать свои внутренние и внешние процессы с помощью дыхания и тела. Творчество - для которого и нужна эта самая сила, чтобы в том самом потоке вступить в честный и свободный диалог с собой и позволить себе проявиться на коврике и за его пределами. И я, как ваш партнер, позволю себе направить вас в это исследование, поделюсь своими знаниями.

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Анна Смирнова

СТУДИЯ
Yoga Space – это гармоничные пространства для души и тела, где каждый может почувствовать заботу и внимание. Две студии в центре Москвы: на Большой Никитской и на Большой Дмитровке. Миссия с момента основания — привнести пользу от практики йоги в жизнь городского жителя.

ДАТА И ВРЕМЯ
19.05 15:00 - 16:00
Veter Spring Fest, Зона Практик 3 этаж
ЗИЛ улица Восточная, 4

Гармония, покой, умиротворение. Эти измерения бытия доступны нам постоянно. Находясь в городском потоке, порой забывается наша истинная природа. Природа, которая всегда находится, здесь и сейчас, с нами, внутри нас.

Соприкоснуться, услышать и соединиться с собой возможно благодаря вибрациям древнего инструмента - тибетской поющей чаши.

В процессе практики проводник создаст общее поле и позволит каждой участнице ощутить акустические вибрации по телу через чаши в индивидуальной проработке.

Звуки чаши балансируют наше тело и психику. В результате воздействия чаши на человека достигается состояние внутреннего спокойствия. Это сравнимо с глубокой медитацией. Однако глубокие переживания достигаются значительно проще.

ПРОВОДНИК
Муртазина Мадина
Проводник к гармонии внутренней тишины через игру на тибетских поющих чашах, мастер вибрационно-акустических сеансов массажа с практическим опытом работы 4 года. Ведёт индивидуальные сеансы массажа, групповые сеансы, сопровождает йога-практики, участник ретритов, регулярно практикует медитации.

СТУДИЯ
Pheromone – это пространство для женщин.
Женщина - это состояние.
Глубокое, чувственное, гармоничное, с полным принятием себя. Pheromone помогает наполнить состояние каждой женщины и поддерживать его через связь тела, духа и разума.

ДАТА И ВРЕМЯ
19.05 16:30 - 17:30
Veter Spring Fest, Зона Практик 3 этаж
ЗИЛ улица Восточная, 4

Данная практика подойдет для любого уровня, так как я даю разные вариации асан по мере их усложнения

Будет интересно знакомиться и исследовать свое тело начинающим практикам, и узнать новые грани и глубину возможностей своего тела давно практикующим

В конце вас ждет медитация, чтобы успокоить мысли, улучшить свое самочувствие

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Катя Рябова
о Катиных практиках говорят, что она создает комфортную обстановку, чтобы каждый практикующий смог двигаться по пути йоги, узнавать себя и почувствовать состояние присутствия.
"Для меня йога — это творчество, процесс исследования глубины своего тела и подсознания, в котором могут открыться новые интересные грани вашей многогранной личности."

СТУДИЯ
Yoga Space – это гармоничные пространства для души и тела, где каждый может почувствовать заботу и внимание. Две студии в центре Москвы: на Большой Никитской и на Большой Дмитровке. Миссия с момента основания — привнести пользу от практики йоги в жизнь городского жителя.

ДАТА И ВРЕМЯ
19.05 18:00 - 19:30
Veter Spring Fest, Зона Практик 3 этаж
ЗИЛ улица Восточная, 4