Pheromone: Пранаяма. Дыхание жизни / 14:00-15:00 24.04

500,00
р.
Дыхание - это связь между нашим телом и умом. Умение контролировать свое дыхание позволяет нам регулировать нашу нервную систему - именно здесь начинается путешествие внутрь себя.Каждое эмоциональное состояние, которое мы переживаем, связано с соответствующим паттерном дыхания. Даже элементарный ритм нашего сердцебиения тесно связан с работой наших легких. Само слово «вдохновение» относится как к вдоху, так и к состоянию наполненности духом и энергией. На практике мы учимся замедлять и углублять дыхание, управлять им и развивать более глубокое осознание. Пранаяма поможет снять легкую усталость, беспокойство, приведет к концентрации внимания, а также снимет напряжение в мышцах.
Click to order
Запись
Total: