В пилатесе на мате сочетаются мягкая силовая нагрузка, упражнения для естественной гибкости и внимание к дыханию. Занятие укрепит мышцы всего тела, приведет их в приятный тонус, поддержит здоровье осанки и снимет напряжение (физическое и ментальное).
Тренировка не требует подготовки, подходит гостям любого возраста от 18 лет. Заниматься можно босиком или в носках.
СТУДИЯ Sculpt — студия здорового фитнеса. Особенность проекта — в осознанных тренировках, основанных на знаниях биомеханики человека. Такой подход обеспечивает не только красоту, но и здоровье тела на долгие годы. Без изнурения и агрессивной нагрузки.
ДАТА И ВРЕМЯ 18.05 13:30 - 14:30 Veter Spring Fest, Зона Практик 3 этаж ЗИЛ улица Восточная, 4