Дживамукти Yoga Spiritual Warrior * 17 мая 17:00 - 18:30

Это динамичная практика для практикующих базового уровня, где преподаватель ведёт занятие голосом, синхронизируя дыхание с движением и постоянно оказывая поддержку.

Занятие начинается с разминки «Дживамукти Magic 10», затем формируется намерение через пропевание мантры, выполняются круги Сурья Намаскар, после чего следует комплекс асан (стоя, прогибов, наклонов и перевернутых форм).

Практика завершается медитацией и Шавасаной, способствуя развитию силы, выносливости, гибкости и координации, а также навыков самонаблюдения и саморегуляции.

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Александра Золотарева — мастер пространства DEEP INSIDE

СТУДИЯ
DEEP INSIDE — пространство практик для гармонии ума, души и тела. Студия подготовила особые занятия и ритуалы для каждого из этих аспектов. Атмосфера доверия, комфорта и безопасности, разнообразные практики и опытные мастера помогут вам на пути к самопознанию.

ДАТА И ВРЕМЯ
17.05 17:00 - 18:30
Veter Spring Fest, Зона практик
Товарищество Рябовской Мануфактуры, Холодильный пер.3
(2 мин. от м. Тульская)