Йогатерапия * 15 декабря 14:30-16:00

1500,00
р.
Мы выполним бережный комплекс упражнений, который выровнит тело, вытянет позвоночник, вернет на место все внутренние органы, а также поможет развить способность расслабляться и удерживать баланс.

На этом классе вы научитесь чувствовать каждую часть тела, что в обычной жизни поможет держать осанку и самостоятельно снимать напряжение с мышц спины.

В конце практики — глубокая медитативная шавасана для лучшего ощущения своего тела и релаксации на всех уровнях

СТУДИЯ
Yoga Space — это гармоничные пространства для души и тела, где каждый может почувствовать заботу и внимание. Две студии в центре Москвы: на Большой Никитской и на Большой Дмитровке. Миссия с момента основания — привнести пользу от практики йоги в жизнь городского жителя

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Олеся Каурова
Преподаватель йоги и йогатерапевт в области женского здоровья, инструктор медитации и практик осознанности (майндфулнес).
Ядро практики с Олесей — вдумчивая работа с телом, понимание границ возможностей.

ДАТА И ВРЕМЯ
15.12 14:30-16:00
Veter Winter Fest, Зона Практик 3 этаж
ЗИЛ улица Восточная, 4