На классе «Йога дыхания» с помощью несложных манипуляций с дыханием и дыхательной системой мы поймем, как можно регулировать свое эмоциональное и физическое состояние. Когда нужно - поддержать себя в бодрости и успокоиться и расслабиться, когда это более необходимо.