В Brothers Boxing Club каждая тренировка длится 60 минут и включает индивидуальную работу с тренером, адаптированную под ваш уровень подготовки и цели.
Структура тренировки включает:
Разминка: Начинаем с разогревающих кардио и динамических упражнений.
Техника и работа на лапах: Улучшение ударов и технических навыков под полным контролем тренера.
Функциональный блок: Укрепление мышц через специальные упражнения, повышающие силу и выносливость.
Растяжка: Заключительная часть тренировки, направленная на улучшение гибкости и предотвращение травм
Каждый тренировочный блок тщательно спланирован, чтобы вы могли достигать своих целей, улучшать физическую форму и чувствовать прилив сил. Независимо от того, начинаете ли вы заниматься боксом или уже имеете опыт, тренеры Brothers Boxing Club обеспечат вам оптимальную нагрузку и поддержку
ДАТА И ВРЕМЯ 19.05 12:00 - 13:00 Veter Spring Fest, Зона Практик 3 этаж ЗИЛ улица Восточная, 4