Mindfulness - это светская нерелигиозная медитация и практика осознанности. Она отлично интегрируется в земную жизнь обитателей мегаполиса, помогают поддержать себя в условиях хаоса и неопределенности; развить интуицию, задействовав правое полушарие головного мозга; установить контакт со своим телом и чувствами; добавить вкус жизни и понять, чего хочется на самом деле.
На занятиях обсуждается теория и, поэтому будет комфортно, если у вас никогда не было опыта практик медитации. Также можно задать любые интересующие вопросы относительно медитации.
СТУДИЯ Ashrram – well-being пространство в Москве, объединившее студию для йоги и медитаций, комнату аурасомы, кабинет для массажных ритуалов и концепт-стор. Это уникальный проект, философия которого строится на балансе души, тела и разума. Миссия пространства – создать место силы и оазис спокойствия в мегаполисе с невероятно быстрым темпом жизни. В этом пространстве каждый человек сможет научиться духовным практикам, перезагрузиться, наполниться, стать лучше, осознаннее и сильнее.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ Евгения Лялюшкина — дипломированный преподаватель индивидуальных и групповых медитаций
ДАТА И ВРЕМЯ 17.05 19:00 - 20:30 Veter Spring Fest, Зона практик Товарищество Рябовской Мануфактуры, Холодильный пер.3 (2 мин. от м. Тульская)