Знакомство с чакрами и малами. Практика джапамалы / 18:00-20:00 16.07

Мала или чётки – инструмент духовной практики, сакральное украшение и личный предмет силы.
Мала это нить из 108 бусин, "возглавляемая" 109-ой бусиной, называемой Гуру-бид. Их используют в качестве инструмента, чтобы помочь уму сосредоточиться на медитации, считать мантры или дыхательные циклы.

Зачем использовать малу?
Когда нам сложно успокоить ум, мала помогает сконцентрировать внимание на практике. Она является столь необходимым "якорем" в этих ситуациях, не позволяя уму блуждать. Она также дает возможность практику сохранить легкий подсчет мантр, или вдохов.

Что будет на лекции: Как практиковать джапа-медитацию, какой эффект достигается, сила мантры.
Сила минералов, как подобрать минералы для малы или украшения.

Уттама создает сакральные украшения более 3ех лет, это сакральный процесс, медитация.
Более 12 лет исследует и практикует различные духовные направления, более 3ех лет жила и путешествовала по Индии, Непалу.