Relax Yoga – это практика йоги, основанная на мягком и деликатном подходе, позволяющем углубиться в ощущения своего тела и обнаружить зоны зажимов и накопившегося напряжения.
Во время занятия вы научитесь использовать дыхание как ключевой инструмент и осваивать простые формы для вытяжения и расслабления, что поможет освободиться от напряжения и восстановить равновесие.
Практика подходит как для новичков, так и для опытных, позволяя каждому найти свой ритм и комфорт.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ Анастасия Колбина — мастер пространства DEEP INSIDE
СТУДИЯ DEEP INSIDE — пространство практик для гармонии ума, души и тела. Студия подготовила особые занятия и ритуалы для каждого из этих аспектов. Атмосфера доверия, комфорта и безопасности, разнообразные практики и опытные мастера помогут вам на пути к самопознанию.
ДАТА И ВРЕМЯ 18 мая 15:00 - 16:30 Veter Spring Fest, Зона практик Товарищество Рябовской Мануфактуры, Холодильный пер.3 (2 мин. от м. Тульская)