Energy Pilates + Meditation * 15 декабря 16:30 - 17:30

В практике задействованы 3 важных аспекта: тело - ощущения - чувства.
Первая часть занятия — работа с физическими ощущениями в теле, проработку мышечного корсета и костной структуры по определенной методике Пилатес на мате.

Вторая часть — необходимое переключение нервной системы на парасимпатический режим — медитация подбзвучание поющих чаш и других инструментов.

Программа подойдет для любого уровня подготовки.

СТУДИЯ
DEEP INSIDE — пространство практик для гармонии ума, души и тела. Студия подготовила особые занятия и ритуалы для каждого из этих аспектов

ПРЕПОВАДАТЕЛЬ
Екатерина Овтина

ДАТА И ВРЕМЯ
15.12 16:30 - 17:30
Veter Winter Fest, Зона Практик 3 этаж
ЗИЛ улица Восточная, 4