Как mindfulness медитация помогает в работе со стрессом / Yoga Space / 13:00-14:00 23.04

500,00
р.
Один из ключей к тому, чтобы работать со стрессом - научиться замечать своё состояние до того, как оно станет причиной серьезных проблем. На лекции мы расскажем, как с помощью развития внимательности и осознанности через медитацию, научиться распутывать клубки переживаний, стать спокойнее и наполнить свою жизнь приятным. Медитация mindfulness - это светская практика, эффективность которой подтверждается исследованиями в области медицины и нейрофизиолгии.
Click to order
Запись
Total: