В пилатесе на мате сочетаются мягкая силовая нагрузка, упражнения для естественной гибкости и внимание к дыханию. Занятие укрепит мышцы всего тела, приведет их в приятный тонус, поддержит здоровье осанки и снимет напряжение (физическое и ментальное).

Тренировка не требует подготовки, подходит гостям любого возраста от 18 лет. Заниматься можно босиком или в носках.

СТУДИЯ
Sculpt — студия здорового фитнеса. Особенность проекта — в осознанных тренировках, основанных на знаниях биомеханики человека. Такой подход обеспечивает не только красоту, но и здоровье тела на долгие годы. Без изнурения и агрессивной нагрузки.

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Арина Конова

ДАТА И ВРЕМЯ
17.05 12:00 - 13:00
Veter Spring Fest, Зона практик
Товарищество Рябовской Мануфактуры, Холодильный пер.3
(2 мин. от м. Тульская)

Аромамедитация - авторская методика медитации через ароматы натуральных эфирных масел, собранных в разных уголках нашей планеты.

Практика помогает снять ментальное напряжение и стресс, расслабиться, отдохнуть и получить удовольствие, вдохновение к новым действиям, улучшить контакт с собой и своим телом, трансформировать негативные эмоции, в том числе уже выгруженные в тело в виде зажимов и блоков.

Благодаря многогранности действий эфирных масел - каждый человек в результате практики получит то состояние, какое нужно именно ему.
Все ответы внутри - это наше самое мудрое чувство, не поддающегося контролю ума - обоняние.

СТУДИЯ
Pheromone - это дом любви и заботы, где каждый может раскрывать свою природу и взаимодействовать с энергией. Здесь вас ждёт настоящее пробуждение - возможность освобождаться от ненужных мыслей и быть наедине с чувствами, прислушиваться к себе. Видеть, принимать и наслаждаться уникальностью

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Валерия Весницкая
Практикующий ароматерапевт, психолог и энерготерапевт. Автор ароматических композиций для косметических продуктов разных брендов, автор собственного бренда косметики. В направлении ароматерапии с 2018 года. Проходила обучение в Германии, Испании, Иране, Москве.

ДАТА И ВРЕМЯ
17 мая 13:30-14:30
Veter Spring Fest, Зона практик
Товарищество Рябовской Мануфактуры, Холодильный пер.3
(2 мин. от м. Тульская)

Вас ждет:
— Погружение в звукотерапию с помощью кристаллических поющих чаш
— Простые и эффективные техники расслабления, которые вы сможете применять в любой ситуации: на работе, в дороге, дома
— Работа с телом, дыханием и вниманием через звук

Что получите после прохождения:
— Техники быстрого восстановления
— Снижение физического и эмоционального напряжения прямо во время практики
— Личный опыт звуковой перезагрузки, который не требует особых условий или оборудования
— Чёткое понимание, как встроить расслабление в свой день без лишних усилий

Этот мастер-класс подойдёт тем, кто перегружен, устал и хочет научиться быстро возвращаться в ресурс без долгих медитаций и сложных техник.

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Мария Новаторова
Психолог, звукотерапевт, автор метода Музыкально-Сенсорной терапии
3500+ часов практической работы
943 индивидуальных сеанса
185 групповых сеансов
3904 довольных клиента
- с 2015 года проводит групповые и индивидуальные практики с поющими чашами и гонгами
- в 2019 года соединила звукотерапию с практической психологией: гипнозом, МАК-картами и ЭОТ, что легло в основу авторского метода Музыкально-Сенсорной терапии
- с 2022 года обучает звукотерапии, помогая как новичкам, так и профессионалам освоить этот мощный инструмент

ДАТА И ВРЕМЯ
17 мая 15:00 - 16:30
Veter Spring Fest, Зона практик
Товарищество Рябовской Мануфактуры, Холодильный пер.3
(2 мин. от м. Тульская)

Это динамичная практика для практикующих базового уровня, где преподаватель ведёт занятие голосом, синхронизируя дыхание с движением и постоянно оказывая поддержку.

Занятие начинается с разминки «Дживамукти Magic 10», затем формируется намерение через пропевание мантры, выполняются круги Сурья Намаскар, после чего следует комплекс асан (стоя, прогибов, наклонов и перевернутых форм).

Практика завершается медитацией и Шавасаной, способствуя развитию силы, выносливости, гибкости и координации, а также навыков самонаблюдения и саморегуляции.

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Александра Золотарева — мастер пространства DEEP INSIDE

СТУДИЯ
DEEP INSIDE — пространство практик для гармонии ума, души и тела. Студия подготовила особые занятия и ритуалы для каждого из этих аспектов. Атмосфера доверия, комфорта и безопасности, разнообразные практики и опытные мастера помогут вам на пути к самопознанию.

ДАТА И ВРЕМЯ
17.05 17:00 - 18:30
Veter Spring Fest, Зона практик
Товарищество Рябовской Мануфактуры, Холодильный пер.3
(2 мин. от м. Тульская)

Mindfulness - это светская нерелигиозная медитация и практика осознанности. Она отлично интегрируется в земную жизнь обитателей мегаполиса, помогают поддержать себя в условиях хаоса и неопределенности; развить интуицию, задействовав правое полушарие головного мозга; установить контакт со своим телом и чувствами; добавить вкус жизни и понять, чего хочется на самом деле.

На занятиях обсуждается теория и, поэтому будет комфортно, если у вас никогда не было опыта практик медитации. Также можно задать любые интересующие вопросы относительно медитации.

СТУДИЯ
Ashrram – well-being пространство в Москве, объединившее студию для йоги и медитаций, комнату аурасомы, кабинет для массажных ритуалов и концепт-стор. Это уникальный проект, философия которого строится на балансе души, тела и разума. Миссия пространства – создать место силы и оазис спокойствия в мегаполисе с невероятно быстрым темпом жизни. В этом пространстве каждый человек сможет научиться духовным практикам, перезагрузиться, наполниться, стать лучше, осознаннее и сильнее.

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Евгения Лялюшкина — дипломированный преподаватель индивидуальных и групповых медитаций

ДАТА И ВРЕМЯ
17.05 19:00 - 20:30
Veter Spring Fest, Зона практик
Товарищество Рябовской Мануфактуры, Холодильный пер.3
(2 мин. от м. Тульская)

В пилатесе на мате сочетаются мягкая силовая нагрузка, упражнения для естественной гибкости и внимание к дыханию. Занятие укрепит мышцы всего тела, приведет их в приятный тонус, поддержит здоровье осанки и снимет напряжение (физическое и ментальное).

Тренировка не требует подготовки, подходит гостям любого возраста от 18 лет. Заниматься можно босиком или в носках.

СТУДИЯ
Sculpt — студия здорового фитнеса. Особенность проекта — в осознанных тренировках, основанных на знаниях биомеханики человека. Такой подход обеспечивает не только красоту, но и здоровье тела на долгие годы. Без изнурения и агрессивной нагрузки.

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Анна Киселева

ДАТА И ВРЕМЯ
18.05 12:00 - 13:00
Veter Spring Fest, Зона практик
Товарищество Рябовской Мануфактуры, Холодильный пер.3
(2 мин. от м. Тульская)

Медитация помогает достичь состояния внутреннего покоя и благополучия, развивает стрессоустойчивость и улучшает качество сна, повышает выработку эндорфинов, что помогает достичь эмоционального баланса. Практика также укрепляет иммунитет, активирует механизмы самовосстановления организма, приносит облегчение при головных болях, бессоннице, хронической усталости и помогает при суставных, мышечных и системных болях.

На практике используются натуральные составы эфирных масел для заземления и осознания дыхания при прохождении глубоких состояний медитации.

Противопоказания: лихорадка с повышенной температурой тела, тромбозы, тромбофлебиты и злокачественные опухоли.
Форма одежды: свободная

СТУДИЯ
Pheromone - это дом любви и заботы, где каждый может раскрывать свою природу и взаимодействовать с энергией. Здесь вас ждёт настоящее пробуждение - возможность освобождаться от ненужных мыслей и быть наедине с чувствами, прислушиваться к себе. Видеть, принимать и наслаждаться уникальностью

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Александр Демидов — целитель, мультиинструменталист, импровизатор, саунд-практик, обладатель уникальной коллекции поющих чаш.
Разработал метод проведения лечебных звукотерапевтических сессий на земле, в воде и с огнем. Основал бренд и одноименную школу — обучение звукотерапии «Soundhealingmaster» в Москве.
Александр получил инициацию рейки и передачу от Чогьял Намкая Норбу Ринпоче, тибетского учителя Пути самоосвобождения (Дзогчен). Проводит индивидуальные и групповые сеансы на протяжении 15 лет, разработал собственную методику проведения звуковых сессий на суше, в воде и огне.

ДАТА И ВРЕМЯ
18 мая 13:30-14:30
Veter Spring Fest, Зона практик
Товарищество Рябовской Мануфактуры, Холодильный пер.3
(2 мин. от м. Тульская)

Relax Yoga – это практика йоги, основанная на мягком и деликатном подходе, позволяющем углубиться в ощущения своего тела и обнаружить зоны зажимов и накопившегося напряжения.

Во время занятия вы научитесь использовать дыхание как ключевой инструмент и осваивать простые формы для вытяжения и расслабления, что поможет освободиться от напряжения и восстановить равновесие.

Практика подходит как для новичков, так и для опытных, позволяя каждому найти свой ритм и комфорт.

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Анастасия Колбина — мастер пространства DEEP INSIDE

СТУДИЯ
DEEP INSIDE — пространство практик для гармонии ума, души и тела. Студия подготовила особые занятия и ритуалы для каждого из этих аспектов. Атмосфера доверия, комфорта и безопасности, разнообразные практики и опытные мастера помогут вам на пути к самопознанию.

ДАТА И ВРЕМЯ
18 мая 15:00 - 16:30
Veter Spring Fest, Зона практик
Товарищество Рябовской Мануфактуры, Холодильный пер.3
(2 мин. от м. Тульская)

Практика глубокого соединения со своей природой: стихийной, дикой и естественной.
Эта встреча про соединение с женским состоянием расслабления, в котором рождается внутренний огонь - жар жизни и удовольствия.

Чувственность - это наша телесная восприимчивость. Почему мы решили однажды, отказаться от нее? Потому что воспринимая жизнь остро, мы сталкивались с разными переживаниями. Но не это ли стало основой нашей силы и созидательной энергии? Не это ли помогало двигаться вперед не смотря ни на что?

Чувственность - это про честный контакт с собой и миром. Это про удовольствие ощущать жизнь всей собой. Это про наслаждение, блаженство и полное раскрепощение. Это про свободное проявление своих естественных импульсов. Тех импульсов, что в обычной жизни, мы привыкли зажимать, лишая себя огромной гаммы ощущений и чувств.

В программе практики дыхательные, телесные и медитативные тантрические техники, самомассаж, танцы и нечто особенное.
СТУДИЯ
Pheromone - это дом любви и заботы, где каждый может раскрывать свою природу и взаимодействовать с энергией. Здесь вас ждёт настоящее пробуждение - возможность освобождаться от ненужных мыслей и быть наедине с чувствами, прислушиваться к себе. Видеть, принимать и наслаждаться уникальностью

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Елена Устименко
Выпускница Международной школы кундалини йоги Amrit Nam Sarovar.
Ученица мастера тантры Satyarthi Praatik.
Сертифицированный мастер кашмирского тантрического массажа.
Сертифицированный мастер Активации Божественной Энергии (тантра).
Студентка международного института кундалини йоги RAMA (Gobinde).
Osho Ashram (Гималаи).
Школа тантры «ProTantra”
Получает знания и опыт у таких учителей, как Владимир Сказка, Агнитантра, Наталья Кузьмичева, Ольга Весна, Сева Прем, Алсу.
Получает знания у шаманов (Хадри, Александр Дунгур, Томс).

ДАТА И ВРЕМЯ
18 мая 17:00 - 18:30
Veter Spring Fest, Зона практик
Товарищество Рябовской Мануфактуры, Холодильный пер.3
(2 мин. от м. Тульская)

Саундхилинг – практика лечения звуком с долгой историей. Ещё в древней Греции музыку использовали для лечения психических расстройств. Сегодня это распространённая и разнообразная практика, которая помогает улучшить работоспособность и концентрацию, поднять настроение и моральный дух.

Мы более чем на 70% состоим из воды, что позволяет уникальным звуковым вибрациям проходить через наше тело и синхронизироваться с нашими мозговыми волнами. Звуковые вибрации поющих чаш потрясающе помогают расслабить ум и тело, погрузиться в медитативное состояние и почувствовать себя в моменте.

Во время практики Дарья использует алхимические и кристаллические чаши, а также колокольчики Коши, что и даёт уникальное звучание и эффект глубокого погружения в медитацию

СТУДИЯ
Ashrram – well-being пространство в Москве, объединившее студию для йоги и медитаций, комнату аурасомы, кабинет для массажных ритуалов и концепт-стор. Это уникальный проект, философия которого строится на балансе души, тела и разума. Миссия пространства – создать место силы и оазис спокойствия в мегаполисе с невероятно быстрым темпом жизни. В этом пространстве каждый человек сможет научиться духовным практикам, перезагрузиться, наполниться, стать лучше, осознаннее и сильнее.

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Дарья Силкина
Ведущий специалист Ашрама. Специалист по цветотерапии, эксперт в области вибро-резонансной терапии, включая диагностику и терапию аура-сомы, звуковую терапию, арома- и литотерапию.

ДАТА И ВРЕМЯ
18 мая 19:00 - 20:30
Veter Spring Fest, Зона практик
Товарищество Рябовской Мануфактуры, Холодильный пер.3
(2 мин. от м. Тульская)